background img
kruzhka-chashka-kofe-zefir

Zefir dietetic

100 grame conțin cca 71 calorii!

Ingrediente:
6-7 mere
jumătate de pahar de zahăr
albușurile la 7 ouă
2 lingurițe de suc de lămâie
o lingură de gelatină

Mod de preparare:
Merele se spală bine și se pun la copt fie întregi, fie tăiate în jumătăți sau pătrimi. Merele coapte se mărunțesc până la consistența de piure, după care se adaugă zahăr și se fierb până la îngroșare, amestecând fără întrerupere tot acest timp. Albușurile se răcesc, se bat bine și se amestecă cu piureul obținut. Se adaugă gelatina topită preventiv și sucul de lămâie, gustarea se amestecă și se repartizează în porții mici, care se pun în frigider pentru ca să se răcească.

Poftă bună!

Te-ar putea interesa
Tag-uri asociate
Comentarii

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Menu Title