Mocktail cu cireșe și mentă
Un pahar oferă 15% din conținutul zilnic necesar de vitamina C. Este hrănitor și răcoritor cu doar 63 de ...
Brioșe dietetice cu ghimbir și lămâie
O brioșă are doar 155 de calorii. De ce ai nevoie: 127 grame de făină o linguriță de ghimbir ...
Brioșe dietetice cu lămâie
O brioșă are doar 144 de calorii! De ce ai nevoie: jumătate de cană de făină pentru prăjituri ...
11 alimente care amplifică pofta de mâncare
Alimentația echilibrată înseamnă o atenție sporită la calitatea, dar și la cantitatea mâncării ...
Brioșe dietetice cu ciocolată neagră
Deliciul este ușor de preparat și sărac în calorii, o brioșă având doar 150 de calorii. Printre ...
Brioșe dietetice cu ciocolată și vanilie
Brioșele delicioase sunt simplu de preparat, iar o brioșă are doar 69 de calorii! De ce ai ...
Dieta cu ciocolată
Mănâncă ciocolată și slăbește! Sună prea delicios pentru a fi adevărat? Află că este posibil și ...
4 gemuri cu ghimbir ce întăresc imunitatea
Secretul acestor 4 rețete de gemuri este ghimbirul – vedeta gustărilor de iarnă! Pe lângă gustul ...
Cheesecake dietetic cu vanilie și căpșuni
Acest desert delicios nu dăunează siluetei tale! Ingrediente pentru o prăjitură întreagă: →Stratul ...
Cheesecake dietetic
99,78 de calorii la 100 de grame De ce ai nevoie: 200 grame de brânză de vaci degresată (preferabil ...
Sponsorul dietei tale – micul dejun
Nutriționiștii clasifică prima masă a zilei ca pe cea mai importantă, și au dreptate! Micul dejun ...
Mit: mierea devine toxică peste 70°C
Mierea proaspătă naturală conține cantități foarte mici de HMF (mai puțin de 15mg/kg) iar standardul ...
Înghețată dietetică cu zmeură
De ce ai nevoie: 200 g de iaurt natural albuș de ou 2 lingurițe de miere câteva picături de suc de ...
Bananele: pro sau contra într-o dietă?
Ai auzit cumva că nu este permis să consumi banane dacă ești la dietă? Ei bine, motivul se tăinuiește, ...