background img
img_5285

Smoothie din pomușoare – ideal pentru o gustare

download (8)Ingrediente:
100 g de vișine
100 g de afine
100 g de căpșune
o pătrime de avocado proaspăt
100 ml de iaurt degresat, fără zahăr și coloranți

Mod de preparare:
Vișinele împreună cu afinele și căpșunele sunt spălate bine, apoi mărunțite într-un blender până la formarea unei mase omogene, asemănătoare după consistență cu piureul. Se adaugă pătrimea de avocado și iaurtul, după care se repetă procedura de mărunțire.

Iubitorii de dulciuri pot înlocui bucățica de avocado cu o lingură de miere.

Poftă bună!

Te-ar putea interesa
Tag-uri asociate
Comentarii

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Menu Title