Smoothie cu morcov – slăbitul devine delicios

Natural, hrănitor, sănătos!

De ce ai nevoie:

4-5 morcovi
o roșie mică (opțional)
2 borcane mici de iaurt gras
o linguriță de suc de lamaie
2 portocale
o linguriță de miere
2 lingurițe de cereale solubile

Ce trebuie să faci:

Spală bine morcovii, dar nu-i curăța de coajă, ci doar de eventualele impurități sau pete. Procedează la fel cu portocalele și cu roșia.
Pune în blender iaurtul, roșia taiată bucațele și sucul de lămâie, după care amestecă-le. Adaugă cerealele și mierea și amestecă din nou.
Stoarce portocala și morcovii, adaugă sucul la amestecul obținut anterior în blender și omogenizează câteva secunde.

Poftă bună!