Nuca de cocos contra grăsimii de pe abdomen

Nuca de cocos este benefică în curele de slăbire. Aceasta conține substanțe care mobilizează moleculele grase din adipocite (celule grase) și ard depozitele adipoase.

Informații nutriționale

O porție de nucă de cocos crudă de 28 de grame conține:

• 99 calorii
• 9 g de grăsimi
• 4 g de carbohidrați
• 3 g de fibre
• 2 g de zahăr
• 1 g de proeine
• 6 mg de sodiu

Nuca de cocos te ajută în lupta cu găsimea abdominală, datorită uleiului de cocos care are capacitatea de a elimina excesul de kilograme din zona abdomenului.

Smoothie de toamnă cu banane și fulgi de ovăz