background img
quince on a white background

Gutuile te ajută să lupți cu kilogramele în plus

Bogate în vitaminele B, C, E, în potasiu, calciu, magneziu, fier, gutuile sunt unele dintre cele mai aromate roade ale toamnei. Cu 63 de calorii/100 g, gutuile asigură succesul în curele de slabire.

Nutriționiștii recomandă persoanelor care vor sa slabească să mănânce 2-3 gutui zilnic. Au puține calorii, însă sunt foarte bogate în fibre alimentare, care împiedică asimilarea grăsimilor. De asemenea, au proprietăți diuretice și depurative, de aceea stimulează eliminarea toxinelor și a kilogramelor în plus. În același scop poate fi folosit sucul din gutui proaspete. Prin bogăția de vitamine și minerale, sucul de gutui este recomandat de asemenea cardiacilor, anemicilor. Pentru aceasta se bea câte o jumătate de pahar de suc proaspăt stors înainte de masă.

Te-ar putea interesa
Tag-uri asociate
Comentarii
  • comment avatar Erika 22/05/2015

    wanda, noi punem mai intai gutuile pe foc caveta minute, intr-un vas antiaderent, pana scad destul de bine. mierea o punem la sfarsit, dar mai lasam sa dea caveta clocote.este perfect adevarat ceea ce spui, atunci cand este puternic incalzita, mierea isi pierde din proprietati astfel incat, atunci cand o pui in gemuri, prajituri sau alte preparate culinare, nu mai poti spune ca o folosesti ca medicament.e insa mult mai putin nociva decat zaharul. daca vrei sa profiti de virtutile vindecatoare ale mierii, iti recomandam sa pui fructele la congelator atunci cand este sezonul lor si sa le scoti treptat, sa le amesteci cu miere si alte mirodenii si sa le consumi cat de rede posibil

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Menu Title