background img
eda-pomidory-mnogo

Dieta cu roșii

Roșiile sunt sărace în calorii, doar 23 la 100 de grame, reduc senzația de foame, sunt bogate în vitamine și minerale, conțin licopen, un antioxidant foarte puternic care luptă împotriva cancerului, și scad nivelul colesterolului.

Care sunt regulile dietei cu roșii?

1. Consumă roșii la toate mesele.

2. Una dintre mesele zilei trebuie să fie exclusiv vegana.

3. Dieta trebuie ținută 10 zile.

4. Cand ți se face foame, manâncă o salată de roșii cu castraveți.

5. În fiecare zi este obligatoriu să consumi multă apă.

 

Te-ar putea interesa
Tag-uri asociate
Comentarii

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Menu Title