Coktail cu lapte și pere

O gustare delicioasă și sănătoasă

39 kcal la 100 grame

De ce ai nevoie:
200 ml de lapte cu grăsimea 0,5%
250 g de pere
20 ml de suc de lămâie
3 g de scorțișoară

Mod de preparare:
Perele se curăță de coajă și de sâmburi, se taie în bucățele și se mărunțesc împreună cu sucul de lămâie, scorțișoara și laptele într-un blender. Se adaugă gheață la dorință.

Poftă bună!