background img
miska-zelen-zelenyy-salat

Ce beneficii are salata verde?

✿ Previne instalarea mai multor boli: cataractă, infarct sau cancer, datorită conţinutului ridicat de betacaroten, un antioxidant puternic, care luptă împotriva bolilor
✿ Reglează tranzitul intestinal şi tratează constipaţia
✿ Tratează indigestiile
✿ Întăreşte sistemul imunitar
✿ Reduce obezitatea
✿ Regenerează ţesuturile
✿ Tratează anemia
✿ Menține tânăr şi sănătos sistemul osos
✿ Îmbunătăţeşte viaţa sexuală

Salata verde mai este recomandată pentru faptul că are puține calorii, fiin un aliment minune în dieta de slăbit. Dacă ți se pare plictisitor să servești mai mereu salată, adaugă un strop de creativitate, variază alimentația cu alte legume, folosește dressinguri sănătoase (ulei de masline, oțet balsamic, suc de lămâie etc) și vei vedea cum salata îți va dispărea din farfurie în doar câteva minute.
În plus, poți adăuga câteva fructe uscate pentru un gust mai intens.

Te-ar putea interesa
Tag-uri asociate
Comentarii

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Menu Title