3 rețete de smoothies pentru piele și păr
Smoothie cu pomușoare Secretul acestei băuturi delicioase sunt pomușoarele cu efect puternic antioxidant. ...
Cheesecake dietetic cu vanilie și căpșuni
Acest desert delicios nu dăunează siluetei tale! Ingrediente pentru o prăjitură întreagă: →Stratul ...
Cheesecake dietetic
99,78 de calorii la 100 de grame De ce ai nevoie: 200 grame de brânză de vaci degresată (preferabil ...
Smoothie cu pepene galben – taie pofta de mâncare
Delicios, hrănitor și cu puține calorii De ce ai nevoie: 2 lingurițe de tarâțe de ovăz 3 felii de ...
Arde grăsimea cu un cocktail verde
Kiwi este un fruct ale cărui proprietăți de ardere a grăsimilor le depășesc cu mult pe cele ale ...
Înghețată dietetică cu zmeură
De ce ai nevoie: 200 g de iaurt natural albuș de ou 2 lingurițe de miere câteva picături de suc de ...
Salată delicioasă cu portocale
De ce ai nevoie: 25 grame de semințe de pin sau alte nucușoare câteva frunze de salată verde sau salată ...
Coktail în 3 straturi
300 grame de sănătate într-un pahar! De ce ai nevoie: 100 g de căpșuni (pot fi congelate) 100 g de ...
Omletă cu roșii cherry și busuioc
Un mic dejun gustos și potrivit pentru regimul tău! De ce ai nevoie: 2 ouă de găină 40-50 ml de ...
Sucul de tomate se încadrează perfect în regimul tău
Dacă vrei să ai un corp frumos și să te menții în formă, e recomandat să consumi un pahar cu suc de ...
Omletă cu spanac
Un mic dejun gustos ți sănătos este un început reușit de zi! Rețeta este pentru 6 porții a câte 77 ...
Îngheţată de vanilie cu puține calorii
De ce ai nevoie pentru 1 l de ingheţată: 8 gălbenuşuri 150 g zahăr tos 1 batoane de vanilie, crestate pe ...
Ciocolată albă cu mentă: un deliciu ce se încadrează perfect în dieta Dukan
De ce ai nevoie (pentru 2 porții): 6 linguri de lapte praf degresat o cană de ceai de mentă fierbinte și ...
Smoothie din pomușoare – ideal pentru o gustare
Ingrediente: 100 g de vișine 100 g de afine 100 g de căpșune o pătrime de avocado proaspăt 100 ml de ...