background img
eda-yabloko-yabloki-zelenye

7 motive să incluzi chefirul în alimentația ta zilnică

Această băutură conține bacterii utile ce reglează metabolismul, ajută la detoxifierea aparatului digestiv și este indispensabilă într-o cură de slăbit, iată de ce:

1. Chefirul asigură organismul cu substanțe nutritive naturale indispensabile și cu elemente bilogic active (vitamine, aminoacizi, peptide etc.).

2. Chefirul balansează și reface microflora din stomac și intestin, fiind benefic pentru digestie.

3. Chefirul este asimilat de organismul uman în cel mult o oră, timp în care se prelucrează cel mult 32% din celelalte produse lactate.

4. Consumul de chefir protejează intestinul gros și cel subțire de apariția cancerului.

5. Reacțiile alergice pot fi atenuate prin consumul de chefir.

6. În cazul administrării substanțelor medicinale, chefirul protejează bacteriile folositoare di stomac de acțiunea dăunătoare a acestora.

7. Chefirul este o sursă importantă de proteine și calciu, care întăresc oasele și fortifică imunitatea. Mai mult, calciul ce se conține în chefir este asimilat mult mai rapid ca cel din lapte.

Te-ar putea interesa
Tag-uri asociate
Comentarii

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Menu Title