background img
sosiski-sous-hleb-ovoschi-eda

3 alimente care sunt un obstacol pentru dieta ta

Află ce ai uitat să elimini din frigider pentru ca cura de slăbire să fie eficientă!

Sucurile
Cu excepția sucurilor proaspete, preparate în condiții casnice din fructele culese din propria livadă, băuturile procurate la magazin ce pretind a fi numite „sucuri” conțin mult zahăr și conservanți, fiind extrem de dăunători pentru metabolism.

Mezelurile
Pe lângă faptul că pot fi toxice, acestea rareori conțin carne, mai degrabă sunt plini de fosfaţi, nitriţi, nitraţi, arome sintetice, coloranţi, și multă sare.
Consecințele consumului de mezeluri sunt: pielea îmbătrânită, cearcănele, pungile sub ochi și predispunerea pentru bolile de caner și demență.

Fructele uscate
Acestea sunt mult mai calorice ca fructele proaspete și conțin o concentrație mare de zahăr, care duce la creșterea glicemiei în sânge și automat la creșterea în greutate. Nu trebuie depășit consumul a 30 de grame de fructe uscate în prima jumătate a zilei pentru a păstra eficiența unei cure de slăbire.

Te-ar putea interesa
Tag-uri asociate
Comentarii

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Menu Title